Marokański vs Turecki Hammam – czym różnią się te rytuał oczyszczenia ciała i duszy?

Hammam to nie tylko kąpiel – to starożytny, prawdziwy rytuał, który dogłębnie oczyszcza ciało i wprowadza umysł w stan relaksu. Hammam jest głęboko zakorzeniony w kulturach Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Choć zarówno w Maroku, jak i w Turcji hammam odgrywa ważną rolę społeczną i zdrowotną, sposób jego przeprowadzania, kosmetyki i atmosfera potrafią się znacząco różnić. Dziś odkryjemy przed Wami tajemnice różnic tego niezwykłego rytuału.  

Czym jest rytuał Hammam? 

Hammam to tradycyjna kąpiel parowa, wywodząca się z rzymskich term. Przez wieki została zaadaptowana w różnych częściach świata islamskiego, przybierając lokalne cechy, rytuały i głębokie, społeczne znaczenie. 

Niezależnie czy zdecydujemy się na Hammam Turecki czy Hammam Marokanski, wspólnym celem tego rytuału - jest oczyszczenie skóry, relaksacja mięśni i regeneracja ducha. To forma naturalnego spa, oparta na dobroczynnym działaniu pary wodnej, masażach i naturalnych kosmetykach. 

Hammam marokański – rytuał z czarnym mydłem i glinką Rhassoul 

Marokański hammam to rytuał pielęgnacyjny, który często przeprowadza się w domu lub w tradycyjnych łaźniach. Przebiega on etapowo, a każdy krok ma konkretne działanie pielęgnacyjne i oczyszczające. 

1. Oczyszczenie parą 

Wchodząc do ciepłego pomieszczenia ( o nieco łagodniejszej temperaturze niż turecki hammam), skóra stopniowo się rozgrzewa, otwierając pory. 

2. Nałożenie czarnego mydła (Savon Noir) 

To kluczowy etap marokańskiego hammamu. Czarne mydło z oliwek ma konsystencję pasty i działa jak naturalny peeling enzymatyczny - zmiękcza martwy naskórek i oczyszcza skórę z toksyn. W rytuale można jednak sięgnąć także po jego płynną wersję, która jest wygodniejsza w aplikacji. Niezależnie od formy, czarne mydło skutecznie oczyszcza i przygotowuje skórę do dalszych etapów pielęgnacji. 

Więcej na temat jego właściwości i sposobu użycia przeczytasz w naszym poradniku: Marokańskie czarne mydło - czym jest i jak je używać? 

3. Złuszczanie martwego naskórka rękawicą Kessa 

To właśnie ten etap sprawia, że skóra po rytuale hammamu staje się tak wyjątkowo gładka i miękka. Złuszczający masaż rękawicą Kessa można wykonać na dwa sposoby – nałożone wcześniej czarne mydło można najpierw zmyć lub pozostawić na skórze, by wzmocnić efekt peelingu. Wszystko zależy od tego, jak bardzo wrażliwa jest Twoja skóra. Bez względu na wybraną metodę, już po kilku ruchach widać różnicę – martwy naskórek się usuwa, a skóra odzyskuje blask i zdrowy wygląd. 

4. Maseczka z glinki Rhassoul 

Na oczyszczoną skórę nakłada się glinkę Rhassoul. W połączeniu z wodą różaną lub hydrolatem działa detoksykująco, remineralizująco i odżywczo. Glinka pochłania nadmiar sebum i zanieczyszczenia, przywracając skórze równowagę.  

O jej pochodzeniu i właściwościach piszemy szerzej w artykule na blogu: Glinka marokańska – bogactwo minerałów dla skóry 

5. Nawilżenie olejem arganowym 

Na zakończenie rytuału stosuje się naturalny olej arganowy, który głęboko nawilża i odżywia skórę. 

Najczęściej zadawane pytania na temat oleju arganowego zebraliśmy w osobnym wpisie: Olej arganowy – najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi 

Hammam turecki - elegancja, kamień i masaż pianą 

Turecki hammam bardziej przypomina rytuał w stylu łaźni rzymskiej. Często odbywa się w bogato zdobionych marmurowych wnętrzach z kopułą i centralnym stołem z kamienia (göbek taşı), na którym wykonywane są zabiegi. 

1. Etap przygotowania - ciepło i para 

Rytuał rozpoczyna się od 15 – 20-minutowego pobytu w gorącej łaźni parowej lub suchej, która rozgrzewa ciało, rozluźnia mięśnie i otwiera pory. Następnie, w specjalnym pomieszczeniu hammamu, ciało oblewane jest ciepłą wodą w celu wstępnego oczyszczenia i nawilżenia skóry. 

2. Peeling kawowy z użyciem rękawicy Kessa 

Kolejnym etapem jest intensywne złuszczanie naskórka przy użyciu świeżo zmielonej kawy. Peeling ten może być wykonywany na dwa sposoby - z użyciem rękawicy Kessa lub poprzez manualne, delikatniejsze rozprowadzenie kawy po skórze. Metoda dostosowywana jest do indywidualnych potrzeb i wrażliwości skóry. Zabieg obejmuje całe ciało - także dłonie, stopy oraz twarz, gdzie masaż wykonywany jest ze szczególną ostrożnością. Po zakończeniu peelingu kawę pozostawia się na skórze na około 5 minut, co pozwala na dodatkowe oczyszczenie porów i wygładzenie skóry. Następnie dokładnie spłukuje się ją ciepłą wodą. 

3. Masaż pianą z mydła oliwnego 

Po złuszczaniu następuje masaż pianą - jeden z najbardziej charakterystycznych elementów tureckiego hammamu. Do jego wykonania stosuje się mydło oliwne, z którego powstaje gęsta, delikatna piana. Masaż wykonywany przez profesjonalnego tellaka (lub tellakę) przynosi uczucie lekkości, głębokiego oczyszczenia i odprężenia. Po zakończeniu zabiegu pianę spłukuje się ciepłą wodą, a skóra otrzymuje chwilę wytchnienia. 

4. Masaż olejem i finalny relaks 

Ostatnim etapem jest masaż całego ciała z użyciem naturalnego oleju - najczęściej oleju sezamowego. Olej głęboko nawilża i regeneruje skórę, a sam masaż dodatkowo wspomaga krążenie i redukuje napięcie mięśniowe. Rytuał kończy się chwilą odpoczynku - tradycyjnie w chłodniejszym pomieszczeniu, na matach, z filiżanką herbaty z hibiskusa, która wspomaga proces detoksykacji i regeneracji organizmu. Zalecaną alternatywą jest również zimy prysznic lub kąpiel w chłodnej wodzie, co dodatkowo pobudzi krążenie.  

Marokański vs Turecki Hammam – najważniejsze różnice